Lass die Vergangenheit das sein, was sie ist –
Vergangenheit
Entdecke, wie du die Folgen von Traumata heilen und in dein Leben integrieren kannst, sodass sie dich nicht mehr belasten, sondern zu deiner inneren Stärke beitragen.
Heile deine seelischen Wunden und finde inneren Frieden
In der traumasensiblen Beratung begleite ich Frauen, die sich minderwertig fühlen, innerlich erschöpft sind oder mit alten Ängsten und Schuldgefühlen kämpfen, dabei, innere Ruhe, Leichtigkeit und Selbstvertrauen zu finden und emotionale Wunden zu heilen – ohne schmerzhafte Konfrontation oder klassische Traumatherapie.
Leidest du unter Depressionen, Angst, Selbstzweifeln oder Minderwertigkeitsgefühlen als Folge deiner seelischen Wunden?
Ich mag nicht mehr …
Kennst du dieses Gefühl?
Wenn du dich oft zurückziehst, weil du glaubst, nicht richtig zu sein?
Vielleicht fühlst du dich oft leer. Oder zu viel. Oder einfach falsch.
Du funktionierst – aber in dir ist da eine Stille, die schmerzt.
Du kämpfst mit ständiger Selbstkritik, Scham oder Schuldgefühlen
Du fühlst dich wie eine Last – in Beziehungen, im Beruf, im Leben
Du sehnst dich nach Leichtigkeit, aber weisst nicht mehr, wie sich das anfühlt
Du hast gelernt, dich anzupassen, aber nicht, dich selbst zu spüren
Wer Trauma erlitten hat, ist mit vielen Folgen konfrontiert, die normalen Alltag wie ein Albtraum erscheinen lassen.
Wenn du spürst: „Ich will mich wieder lebendig fühlen!“ – dann bist du hier richtig.
Ich begleite Frauen wie dich – auf dem Weg zu einem Leben, das sich nach Würde, Selbstachtung und innerer Ruhe anfühlt.
In meiner Traumaberatung lernst du, verdrängte Traumata zu verstehen, das Nervensystem zu regulieren und Traumafolgen zu integrieren.
Meine Arbeit ist körperorientiert, traumasensibel, intuitiv und wissenschaftsbasiert – mit Methoden, die helfen, dich nicht neu zu machen, sondern endlich bei dir anzukommen.
Ich begleite dich mit:
- der Polyvagal-Theorie, um dein Nervensystem zu verstehen & zu regulieren
- Hypnosetherapie, um dich tiefer mit deinem Inneren zu verbinden
- Ego-State-Therapie, um in liebevollen Kontakt mit deinen inneren Anteilen zu kommen
In meiner Praxis in Schaffhausen – ganz nach deinem Tempo.
Vielleicht fragst du dich, wie ich arbeite. Hier zeige ich dir meine Methoden:
Über mich – Ljubinka Obradovic
Du funktionierst. Aber innerlich fühlst du dich oft leer, traurig oder wertlos.
Vielleicht kämpfst du mit Ängsten, Wut, Schuld oder tiefer Scham.
Vielleicht spürst du manchmal: „So kann es nicht weitergehen.“
Dann bist du hier richtig.
Mein Name ist Ljubinka Obradovic.
Ich bin Beraterin für sensible Traumaintegration – und ich begleite Frauen wie dich auf dem Weg in ein Leben, das sich nach Freiheit, innerem Frieden und Selbstachtung anfühlt.
Gemeinsam arbeiten wir daran:
- Selbstwert aufzubauen
- innere Leere zu füllen
- tiefe emotionale Muster wie Schuld, Scham und Angst zu lösen
Und das ganz ohne Druck – in deinem Tempo, mit liebevoll gewählten Tools.
Du brauchst keine komplizierten Techniken.
Ich arbeite mit Werkzeugen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst – ganz ohne Druck oder stundenlanges Üben.
Und oft beginnt der Wandel in einem einzigen Satz:
„Ich darf fühlen, was ich fühle – und trotzdem bin ich richtig.“
Ganz ehrlich: Wie viele Jahre möchtest du noch so leben wie bisher?
Wir wissen nicht, wie viel Zeit uns bleibt.
Aber wenn es soweit ist, möchtest du sagen können:
„Ich habe es versucht. Ich habe mir selbst eine Chance gegeben.“
Was sich verändern kann:
– Du gibst dein Trauma nicht weiter
– Du wirst leichter – im Herzen, im Körper, im Leben
– Du wirst zur Frau, die du schon immer warst – nur ohne Schutzmauer
Was du dir wünschst – und was möglich ist
Vielleicht sehnst du dich danach, innerlich zur Ruhe zu kommen – ohne das ständige Gefühl, etwas stimmt nicht mit dir.
Vielleicht wünschst du dir, dich selbst wieder zu spüren – klarer, freier, lebendiger.
Vielleicht träumst du von Beziehungen, in denen du dich nicht länger verstellen musst, sondern echt sein darfst – so wie du bist.
Und vielleicht hoffst du, deine Gefühle besser zu verstehen und sanft zu begleiten – statt von Ängsten, Traurigkeit oder Schuld überwältigt zu werden.
Auch wenn du manchmal zweifelst: In dir lebt die Sehnsucht nach Heilung. Und du bist näher dran, als du glaubst.
Was sich durch unsere Begleitung verändern kann
- Du hörst auf, dich ständig anzupassen – und beginnst, dir selbst treu zu sein.
- Du lernst, Grenzen zu setzen – ohne Schuldgefühle, sondern aus Liebe zu dir.
- Du erkennst deinen eigenen Wert – unabhängig von Leistung oder Anerkennung.
- Du beginnst, dir selbst zu vertrauen – auch wenn Zweifel noch da sind.
- Du wirst freier in deinen Beziehungen – weil du nicht mehr kämpfen musst, um geliebt zu werden.
So entsteht echte Selbstwertschätzung – nicht, weil du dich verändern musst, sondern weil du lernst, dir mit Mitgefühl zu begegnen.
Und irgendwann blickst du zurück –
nicht mit Reue, sondern mit einem Lächeln:
„Ich bin losgegangen. Und ich habe mich gefunden.“
Hier erfährst du mehr über meine Begleitpakete und wie wir gemeinsam arbeiten:
Häufige Fragen
Traumatherapie wird von ausgebildeten Therapeuten durchgeführt und ist oft medizinisch oder psychologisch orientiert. Sie hilft bei der Bewältigung tief verwurzelter Traumata, erfordert jedoch eine gewisse Bereitschaft. Meine traumasensible Beratung ist eine sanfte Alternative.
Der Fokus liegt darauf, dich zu stärken, ohne dass du die schmerzhaften Erinnerungen erneut durchleben musst. Es geht nicht um Diagnose oder Konfrontation, sondern darum, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Durch die sensible Traumaberatung kannst du:
- Innere Sicherheit und Stabilität spüren:Wir arbeiten daran, dass du dich in deinem Körper wieder sicher fühlst, auch in Situationen, die früher Stress oder Angst ausgelöst haben.
- Dein Nervensystem regulieren:Mit Ansätzen wie der Polyvagal-Theorie lernst du, dich selbst besser zu beruhigen und aus Überforderungs- oder Schockzuständen herauszufinden.
- Sanft Heilung erleben:Ohne zwanghafte Konfrontation mit der Vergangenheit kannst du alte Muster und Blockaden lösen, die dich bisher zurückgehalten haben.
- Dein Vertrauen in dich selbst stärken:Du entdeckst deine eigenen Ressourcen und erlangst das Gefühl, dein Leben selbstbewusst gestalten zu können.
- Leichtigkeit und Freude zurückgewinnen:Mit jedem kleinen Schritt kehren Lebensfreude und Gelassenheit in dein Leben zurück – etwas, das oft durch Trauma verloren geht.
- Individuelle Begleitung erfahren:Im Gegensatz zu einer standardisierten Therapie erarbeite ich mit dir einen Weg, der speziell auf dich, deine Geschichte und deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
- Verstanden und angenommen werden:Du wirst nicht auf deine Vergangenheit reduziert, sondern als der Mensch gesehen, der du bist – mit all deinen Stärken, Herausforderungen und Potenzialen.
Die sensible Traumaberatung ist ideal für dich, wenn du nach einer Möglichkeit suchst, Heilung und Veränderung zu erleben, ohne durch schmerzhafte Prozesse oder Diagnosen gehen zu müssen. Sie erlaubt dir, in deinem eigenen Tempo, mit Mitgefühl und ohne Druck zu wachsen und dich von alten Verletzungen zu befreien.
Es geht nicht nur darum, das Trauma zu verstehen, die Ursachen der Panikattacken und Depressionen zu erforschen, sondern auch darum, wieder Kraft zu schöpfen, Freude am Leben zu finden und eine tiefe Verbindung zu sich selbst herzustellen – auf eine Weise, die sich sicher und wohltuend anfühlt.
Ich arbeite therapeutisch fundiert (Hypnose, Polyvagal, Ego-State), aber meine Begleitung ersetzt keine Psychotherapie. Sie ist ein sicherer, ergänzender Raum für deine persönliche Entwicklung.
Raum. Stille. Präsenz. Wir arbeiten verbal, körperlich oder intuitiv – so wie es für dich richtig ist. Wir arbeiten viel mit Trance, sodass dein Unbewusstes, wo die Antworten und Lösungen liegen, ganz einfach endlich zu Wort kommen kann.
Mit einem kostenlosen, unverbindlichen telefonischem Gespräch. Du entscheidest danach, ob und wie es weitergeht.
Wenn du spürst, dass du nicht mehr gegen dich kämpfen willst…
Dann darf etwas in dir weich werden.
Du darfst ankommen – in deinem eigenen Rhythmus, mit allem, was du bist.
Kein Ziel, kein Müssen. Nur die leise Bereitschaft, dich wieder zu fühlen.
Ich begleite dich – mit offenen Händen, offenem Herzen und stillem Mitgehen.
Wenn du innerlich ein leises Ja spürst – dann darf das der Anfang sein.
Starte sanft – meine kostenlosen Begleiter für dich
Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, um zu verstehen, dass das, was du fühlst, Sinn ergibt – und dass Heilung möglich ist.
Dafür habe ich kostenlose Begleiter geschaffen, die dir erste Orientierung, Wissen und spürbare Entlastung schenken.
Ohne Druck. Ohne Verpflichtung.
Nur du, dein Atem – und ein kleiner Schritt zurück zu dir selbst.
Kostenloses PDF:
1. Häufige Symptome, die auf ein verborgenes Trauma hinweisen
Vielleicht spürst du, dass dich etwas im Alltag immer wieder überfordert –
aber du kannst nicht genau sagen, warum.
Diese PDF hilft dir zu erkennen, dass deine Reaktionen Sinn ergeben.
Sie schenkt dir Verständnis und die erste Entlastung, dass nichts „falsch“ mit dir ist.
2. Wenn dein Körper ruft – Trauma verstehen, fühlen, verändern
Dein Körper spricht oft lauter als deine Gedanken.
Diese PDF zeigt dir, wie du seine Signale verstehst,
dein Nervensystem beruhigst und sanfte Wege zu mehr Sicherheit findest.
Inspiration & Impulse für deinen Heilungsweg
Podcast „Echo der Zukunft“
Wissen und Impulse rund um Trauma, Selbstmitgefühl und innere Sicherheit.
Lass dich begleiten auf deinem Weg zurück in Verbindung mit dir selbst.
Höre hier meinen Podcast
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Ein sanfter Reminder, dich selbst nicht zu vergessen.
