Die dunkle Nacht der Seele ist zermürbend - darum bin ich heute sensible Traumaberaterin
Ljubinka Obradovic
Mein Ziel ist es, mit der Trauma-Beratung dein Überleben im Alltag des Daseins in ein erfülltes, lebendiges und freudvolles Leben zu verwandeln.
Als Trauma-Beraterin und Hypnosetherapeutin helfe ich Menschen, die unter emotionalen Belastungen leiden, den Sinn des Lebens und die Lebensfreude in ihren Alltag zurückzuholen.
Die dunkle Nacht der Seele ist zermürbend - darum bin ich heute sensible Traumaberaterin
Als Trauma-Beraterin und Hypnosetherapeutin helfe ich Menschen, die unter emotionalen Belastungen leiden, den Sinn des Lebens und die Lebensfreude in ihren Alltag zurückzuholen.
Ljubinka Obradovic
Mein Ziel ist es, mit der Trauma-Beratung dein Überleben im Alltag des Daseins in ein erfülltes, lebendiges und freudvolles Leben zu verwandeln.
Vor einigen Jahren, lange bevor meine Heilungsreise begann, erzählte mir eine Freundin, dass sie fast nie traurig sei, nicht einmal wenn sie allein zu Hause ist. Ich war erstaunt. Tief traurig, lustlos und fast schmerzhaft gleichgültig zu sein, kenne ich seit meiner Jugend. Das war für mich normal. Nur wenn ich mich ablenken konnte und für andere da war, verschwand mein Schmerz für einen Moment. So wurde ich Pflegefachfrau. Anderen zu helfen, Krankheiten zu durchstehen, half mir, meinen eigenen Schmerz nicht wahrzunehmen
Man sagt, Leben ist Veränderung. Bis ich 40 wurde, glaubte ich, eine sorgenlose Kindheit gehabt zu haben. „Nein, es war nichts Traumatisches in meiner Kindheit,“ war immer meine Antwort auf die Frage, ob es etwas Schreckliches, Überwältigendes in meiner Kindheit gegeben hatte. Ich genoss viel Freiheit als Kind, verbrachte die meiste Zeit in der Natur, hütete Lämmchen und Ziegen. Dort oben in den Bergen, den ganzen Tag allein mit den Tieren, war meine Welt heil.
Neben dieser märchenhaften Welt des Glücks und der Freude im Einklang mit der Natur, gab es eine zweite, dunkle Welt. Die Welt der Erwachsenen, voller Ignoranz, Grenzüberschreitungen, Drohungen und Gewalt. Jahr um Jahr, Schicksalsschlag um Schicksalsschlag, verdrängte ich, wollte nicht wahrnehmen, verleugnete, schob weg. Depression und Ängste blendete ich aus und lebte wie ein lebender Zombie. Und dann…
Eines Tages, nach einem sehr harten Schicksalsschlag, war mein Fass voll. Keine Strategie half mehr. Ich lag wie ein Wurm in mich von Schmerz zusammengerollt, unfähig, alltägliche Handlungen auszuführen. Das war meine dunkelste Nacht der Seele.
Vielleicht hast du auch schon alle Therapien durch? Ich sage dazu: I feel you!
Ich war gezwungen, Hilfe zu suchen: Psychotherapie, Medikamente, Gesprächstherapie, Meditationen, Achtsamkeit, verschiedene Online-Kurse… Aus jeder Behandlung nahm ich etwas Positives mit, aber die Lebensfreude kehrte nicht zurück. Lebendig aber innerlich tot fühlte ich mich.
Der Wunsch, wieder ins Leben zurückzukehren, Freude zu fühlen und für meinen Mann und meine Kinder da zu sein, gab mir die Kraft, weiter zu suchen. Ich las viele Bücher und suchte nach allem, was mir helfen konnte, die Dunkelheit meiner Seele zu erhellen.
Eines Tages stiess ich auf die Ausbildung zur trauma-sensiblen Beratung mit NI Neurosystemische Integration®. Es war wie ein Urknall für mich. Plötzlich eröffnete sich mir ein neuer Horizont und ein neues Verständnis für die Welt und mein inneres Leben. Ein Satz, den ich so gerne mit dir teilen möchte, löste meinen schwersten Glaubenssatz auf (Ich bin ein Versager), der nach all den Schicksalsschlägen entstanden war:
„Alles, was du fühlst, ergibt einen Sinn.“
(Verena König)
Diese Botschaft befreite mich. Ich erkannte, dass alle Schicksalsschläge und Verletzungen, die meine kindliche und erwachsene Seele erlebt hatte, meine Traumata waren. Traumafolgen sind ganz normale, tief menschliche Reaktionen auf abnormale, dramatische und gewaltvolle Situationen.
Bäng!
Alles, was ich fühlte, waren ganz normale Traumafolgen. Das war befreiend! Ich konnte wieder frei atmen und begegnete mir selbst mit Respekt, liebevoll und behutsam. Ich wurde meine beste Freundin. Es herrscht Frieden in mir, mit mir selbst und der Welt. Ich begegne jetzt anderen Menschen selbstbewusster, mit Respekt und Verständnis, denn hinter jeder Maske steht ein Schmerz, den ich erkennen und nachfühlen kann.
Leben ist für mich wieder lebenswert. Ich fühle wieder Freude, bin motiviert (du liest gerade das Produkt meines eigenen Heilungsweges), habe grosse Träume und mein Herz ist mit Wärme für mich und andere Menschen erfüllt. Ich fühle wieder. Das macht mir keine Angst mehr, sondern ist eine süsse Herausforderung. Die Schutzstrategien, die wir einst zum Überleben entwickelten, stehen uns heute oft im Weg zu einem glücklichen Leben. Sie aufzugeben, erfordert viel Zeit und Selbsterkenntnis.
Während meiner Ausbildung lernte ich, mich selbst mit Mitgefühl, Behutsamkeit und Achtsamkeit zu begegnen und mir bewusst Zeit für mich zu nehmen. Das schuf den fruchtbaren Boden, auf dem der Prozess der Aufarbeitung und Heilung stattfinden konnte. Ich lernte, sämtliche Gefühle, Zustände und Befindlichkeiten urteilsfrei zu akzeptieren. Respekt und Wertschätzung für alles, was ich heute bin. Ich bin es mir wert.
Meine Begegnung mit anderen Menschen ist genauso wie meine Begegnung mit mir selbst. Jeder Mensch ist es mir wert, denn jeder ist ein wertvolles Unikat, einzigartig und unersetzlich für unsere Welt. Mir wurde bewusst, dass hinter jeder Maske ein tiefer Schmerz steckt, ein guter Grund, warum dieser Mensch heute so ist. Dieser gute Grund darf sich zeigen, darf integriert werden und dich noch stärker machen, anstatt dich in deiner Entfaltung zu hindern.
Mitgefühl, Verständnis, Anerkennung, Wertschätzung und Respekt für sich selbst – das ist mein Motto. In Verbundenheit mit mir, meinem Körper und der Welt.
Du sollst nicht so lange verzweifelt herumirren wie ich. Nach jahrelanger Depression, Selbstzweifeln, ständigem innerlichen Schmerz und Dunkelheit konnte ich es nicht mehr tragen. Ich wollte keine Diagnose, keine neue Etikette, da ich in meiner Kindheit genug davon bekommen hatte. Ich war unheimlich verzweifelt, aber ich war fest überzeugt: Es gibt etwas, das mir helfen kann! Bei all dem Ausprobieren hatte ich keine Idee mehr, wo ich dieses Etwas noch finden sollte. Meine Energiereserven waren auf null.
Ich wundere mich auch heute noch oft über meinen Mut, neu auf einer akutpsychiatrischen Station zu arbeiten. Aber mein Leben hat sich durch die Ausbildung in NI Neurosystemische Integration® so sehr verändert – ich kann meinen Alltag endlich wieder mit Freude und Leichtigkeit leben –, dass ich diesen Schatz unbedingt an Menschen wie dich weitergeben möchte.
Erkennst du gewisse Ähnlichkeiten zu deiner eigenen Geschichte? Fühlt sich manches schmerzhaft vertraut an? Wenn du Leichtigkeit, Verbundenheit und Lebensfreude für dich zurückgewinnen möchtest, freue ich mich, dich auf deinem Weg dorthin begleiten zu dürfen!
1998 Dipl. Pflegefachfrau, sei 2000 im Beruf tätig,
seit 2023 im Akutpsychiatrische Bereich
2010 Aromapflege (Farfalla)
2010 Aroma-Massage (Farfalla)
2019 Palliative Care
2020 Dipl. Hypnosetherapeutin OMNI
2020 Visualisierungscoach mindTV
2024 Coach für NI Neurosystematische Integration, ganzheitliche-integrative Traumaarbeit.