Wirkliche Veränderung entsteht, wenn du dich sicher fühlst

Veränderung beginnt in einer Sitzung – aber sie bleibt durch Integration.

In der ersten Sitzung wirst du oft schon Erleichterung spüren. Du wirst verstehen, wo dein Problem herkommt – vielleicht sogar etwas Altes loslassen.
Aber tiefgreifende Veränderung braucht mehr als Erkenntnis. Sie braucht Integration.

Denn:
Dein Nervensystem, dein Körper und dein Alltag wollen sich mit verändern.
Das passiert nicht in einer Stunde – sondern in einem Prozess.

Warum braucht es mehr als eine Sitzung?

• Erkenntnisse brauchen Wiederholung, um im Alltag zu wirken

• Dein Gehirn bildet neue Nervenbahnen, die sich nicht in einer Stunde formen.

• Dein Nervensystem lernt durch Sicherheit, nicht durch Druck
• Wahres Selbstverständnis entsteht durch liebevolle Begleitung über Zeit

 Was du in der Begleitung erfährst:

• Tieferes Wissen über dich, deine Geschichte und dein Nervensystem
• Sanfte Reprogrammierung alter innerer Muster
• Ein Raum, in dem du erleben darfst: Mit mir ist nichts falsch.
• Eine Beziehung, die heilt – weil sie dir gibt, was du vielleicht nie bekommen hast:
  Verständnis. Vertrauen.

Warum Pakete statt Stundenweise?

Das Gehirn liebt Klarheit – und hasst ständiges Grübeln 
Wenn du dich einmal bewusst für einen Veränderungsprozess entscheidest, kann sich dein ganzes System entspannen.
Dann musst du nicht nach jeder Sitzung neu grübeln:
„War das jetzt genug?“ – „Soll ich nochmal kommen?“ – „Brauche ich noch eine Sitzung?“

Mit einem Paket sagst du innerlich:
„Ich bin bereit. Ich darf mir Zeit geben.“

Und wenn du unsicher bist?

Im kostenlosen Erstgespräch klären wir gemeinsam:

• Was brauchst du gerade wirklich?
• Welches Paket passt zu deiner Lebenssituation?
• Oder ist vielleicht eine einzelne Sitzung genau richtig für den Moment?

Ich begleite dich – in deinem Tempo, in deiner Tiefe.

Der Begriff Trauma (griechisch: Wunde) bezieht sich auf eine körperliche oder seelische Verletzung. Es handelt sich dabei um ein Ereignis, das unsere Fähigkeiten zur Bewältigung überfordert und uns hilflos, überfordert oder ohnmächtig zurücklässt.

Oft wird Trauma mit extremen, schrecklichen Erlebnissen wie Unfällen, Missbrauch oder Katastrophen in Verbindung gebracht. Allerdings gibt es viele Menschen, die an den Auswirkungen „kleinerer“ Traumata leiden. Dies umfasst alle Situationen, in denen unser System extremem Stress ausgesetzt ist und wir keine Bewältigungsstrategien haben.

Viele Menschen tragen unbewusst Wunden in sich, die durch traumatische Erfahrungen entstanden sind.

Häufig sind wir uns nicht bewusst, dass wir traumatisiert sind, weil wir Erlebnisse aus unserer Kindheit als normal empfinden oder uns bewusst nicht daran erinnern können.

Trotzdem sind traumatische Erlebnisse tief in unserem System verankert und beeinflussen bis heute unser Denken, Verhalten und unsere Beziehungen.

Traumafolgen werden oft durch Kompensationsstrategien wie übermässigen Perfektionismus oder das Bedürfnis, es jedem recht zu machen, verdeckt.

Unverarbeitete Traumata können sich als verschiedene Symptome auf körperlicher, Verhaltens- und Beziehungsebene manifestieren.

…richtet sich an psychisch gesunde Menschen mit und ohne (bewusstem) Traumahintergrund

…sorgt für Sicherheit und vermeidet Re- Traumatisierungen

…arbeitet nicht direkt am Trauma

…gründet auf dem Wissen über Trauma und Traumafolgen

…bezieht die Körperebene mit ein, da Trauma immer auch im Körper gehalten wird

…stärkt den Blick für Ressourcen

…ermöglicht Co – Regulation und heilsame, korrigierende Erfahrungen

…hilft, tiefsitzende und schmerzhafte Glaubenssysteme zu verändern

…unterstützt dabei, Symptome zu verstehen und nachhaltig zu lösen

…ist ein Prozess, der seine Zeit braucht

…ist kein Ersatz für Psychotherapie

Ich biete keine Traumatherapie, stelle keine Diagnosen und gebe kein Heilversprechen!

Ich bitte dir eine Begleitung, die ich mir früher gewünscht habe:

• Du darfst deinen Schmerz offen zeigen, du darfst so sein, wie du bist, nicht wie andere dich gerne hätten.
• Dein Schmerz ist echt, du hast ihn nicht erfunden, um Mitleid zu erregen.
• Du bist bei mir herzlich willkommen, wenn du Gefühl hast ,,etwas stimmt mit mir nicht, bin ich nicht normal?“. Ich wäre damals froh gewesen, wenn mir jemand gesagt hätte: „Nein, du bist normal, nur die Umstände waren damals nicht normal“.
• Wenn du Gefühle von Scham, Schuld, eine Last zu sein, wertlos zu sein, traurig, erschöpft bis zur Leere in dir trägst. Das ist nicht dein Schicksal, das ist dir von deinem Nervensystem als Überlebensmechanismus geschenkt worden, um zu überleben. DU kannst dieses Geschenk jetzt ablegen.

Traumatherapie wird in der Regel von approbierten Therapeuten durchgeführt und ist oft medizinisch oder psychologisch ausgerichtet. Sie konzentrierten sich darauf, tief verwurzelte Traumata in einem diagnostischen Rahmen aufzuarbeiten. Traumasensible Begleitung bietet dir eine ebenso wirkungsvolle, aber sanftere Alternative, die auf fundierten wissenschaftlichen Methoden basiert – angepasst an die individuelle Beratung und frei von schmerzhaften Konfrontationen.

Ja – Veränderung kann in einer einzigen Sitzung spürbar sein.
Ich habe es selbst erlebt – und viele meiner Klientinnen auch. Ein alter Glaubenssatz kann sich auflösen, eine innere Blockade weich werden, ein neuer Blick auf sich selbst entsteht.

Aber:
Diese Veränderung ist oft wie ein Fenster, das sich kurz öffnet – und wenn das Leben stürmisch wird, kann es sich schnell wieder schliessen.

Echte, nachhaltige Veränderung entsteht nicht nur durch einen Moment – sondern durch einen Weg.
Ein Weg, auf dem du dich selbst besser kennenlernst.
Verstehst, warum du fühlst, wie du fühlst.
Und lernst, wie du in deinem Alltag bewusst und selbstbestimmt leben kannst.

 In meinen Hypnose-Coachings geht es deshalb nicht nur ums „Wegmachen“ von Problemen – sondern um tiefes Verstehen, Integrieren und inneres Wachsen.
Denn nur, was du wirklich in dir verankert hast, kann dich auch dann tragen, wenn das Leben wieder herausfordernd wird.

• Du buchst dir deinen Wunschtermin für ein kostenloses Erstgespräch und beantwortest ein paar Einstiegsfragen, die uns beiden zur Vorbereitung dienen.
• Bei unserem Treff schauen wir, ob die Chemie zwischen uns passt und wie ich dich am besten unterstützen kann.
• Du suchst dir das Paketaus, das dich am besten unterstützt.
• Wir vereinbaren unseren gemeinsamen Termin.
• Unser gemeinsamer Prozess wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Online per Meetn

Ja – Online-Sitzungen sind gleich wirksam wie vor Ort.

Bezahlung

 Zahlmöglichkeiten

PayPal, Twint, Kreditkarte

Wenn deine finanzielle Situation gerade herausfordernd ist, können wir im kostenlosen Vorgespräch Gespräch bestimmt eine Lösung finden. Ratenzahlung ist auch möglich.

Verhinderungsfall

Bitte denke aber daran, dich im Verhinderungsfalle mindestens 24 Stunden vor deinem vereinbarten Termin abzumelden.

Abmeldungen bis 24 h vor dem Termin; kostenlos.
Abmeldungen kürzer als 24 h vorher oder gar nicht; 80 % der Sitzung

Unser Vorgespräch zum Kennenlernen (ca. 30min) ist kostenlos!