Ego-State-Therapie in Schaffhausen – Deine inneren Anteile heilen und stärken
In meiner traumasensiblen Ego-State-Therapie in Schaffhausen begleite ich Frauen dabei
- ihre verletzten inneren Anteile liebevoll zu integrieren
- alte Muster wie Selbstsabotage sanft aufzulösen
- nörgelnde und destruktive innere Kritiker in liebevolle innere Motivatoren verwandeln
Mit tiefem Verständnis und sanfter Hypnose schaffen wir Raum für echte, nachhaltige Heilung.
Vielleicht spürst du es manchmal…
Dass du verschiedene Seiten in dir hast.
Eine Stimme, die mutig ist – und eine andere, die sich fürchtet.
Ein Teil, der voller Freude lebt – und ein anderer, der traurig schweigt.
In jedem von uns wohnen viele innere Anteile.
Sie alle entstanden aus Erfahrungen, die wir gemacht haben.
Manche tragen Freude, andere Wut, Angst oder Schutzmechanismen.
Ego-State-Therapie lädt dich ein, diese Anteile kennenzulernen, zu verstehen – und liebevoll in dein heutiges Leben zu integrieren.
Was ist Ego-State-Therapie?
Die Ego-State-Therapie basiert auf der Erkenntnis:
Unsere Persönlichkeit ist kein einheitlicher Block –
sondern besteht aus vielen einzelnen „Ich-Zuständen“ oder Anteilen.
Diese Anteile können sein:
dein inneres Kind
• dein innerer Kritiker
• deine mutige Kämpferin
• deine stille, traurige Seite
• dein innerer Beschützer
Manche Anteile helfen dir, dein Leben zu gestalten.
Andere entstanden, um dich zu schützen – in Momenten großer Verletzung oder Angst.
In der Ego-State-Therapie geht es darum:
- diese inneren Stimmen sichtbar und hörbar zu machen
- Verständnis und Mitgefühl für sie zu entwickeln
- ihnen neue Rollen zu ermöglichen
- und innere Harmonie herzustellen
Deine verletzten Anteile möchten nicht bekämpft, sondern gesehen werden
Manchmal tragen wir verletzte Teile in uns, die lange übersehen wurden.
In der Ego-State-Arbeit darfst du ihnen mit Mitgefühl begegnen –nicht um sie zu verändern, sondern um sie endlich zu spüren.
Jede Seite von dir verdient es, gesehen und gehalten zu werden.
Warum ich Ego-State-Therapie und Hypnosetherapie kombiniere?
In meiner Arbeit verbinde ich Ego-State-Therapie und Hypnosetherapie –
weil beide gemeinsam einen Raum schaffen, in dem echte, tiefgreifende Heilung möglich wird.
Die Ego-State-Therapie hilft dir, deine inneren Anteile bewusst wahrzunehmen, zu verstehen und liebevoll zu begleiten.
Die Hypnosetherapie öffnet dir auf sanfte Weise den Zugang zu deinem Unterbewusstsein – zu Emotionen, Erinnerungen und inneren Bildern, die oft tiefer liegen als Worte erreichen können.
Zusammen ermöglichen diese beiden Ansätze:
- eine liebevolle Begegnung mit deinem Innersten
- ein tiefes emotionales Verstehen
- und echte Veränderung, die sich nicht nur im Kopf abspielt, sondern tief im Herzen und Körper verankert
Manchmal reicht Verstehen allein nicht.
Manchmal brauchen verletzte Anteile eine neue Erfahrung, um wirklich heilen zu können.
Hypnosetherapie und Ego-State-Arbeit schenken dir genau diesen heilsamen Raum.
Anteilarbeit in die Verbindung mit Hypnose ist besonders wirkungsvoll:
Wenn du aufhörst, gegen dich zu kämpfen, beginnt Heilung
Deine hellen und dunklen Seiten gehören beide zu dir.
Wenn du sie nicht mehr bekämpfst, sondern einlädst, entsteht Verbindung.
Und genau hier beginnt Heilung.
In der Begegnung mit dir selbst wächst deine Freiheit.
Warum Ego-State-Therapie echte Heilung ermöglicht?
Viele unserer tiefsten Blockaden entstehen nicht durch „falsches Denken“ –
sondern durch Anteile, die in alten Überlebensstrategien feststecken.
Solange wir diese Anteile ignorieren, kämpfen wir unbewusst gegen uns selbst.
Wenn wir sie jedoch liebevoll ins Licht holen, können sie heilen, wachsen und neue, stärkende Aufgaben übernehmen.
In der Ego-State-Arbeit erleben wir oft etwas Wundervolles:
Aus einem verletzten Kind wird ein kreativer Quell.
Aus einem kritischen inneren Richter wird ein weiser Berater.
Aus Schutz wird Kraft.
Das Ziel ist nicht, Anteile „wegzumachen“ –
sondern sie in dein lebendiges Selbst zu integrieren.
Du darfst deinem inneren Kind den Halt geben, den es nie hatte
Viele unserer Anteile entstanden, als wir noch klein waren – als wir keinen Halt hatten.
Jetzt darfst du selbst zur sicheren Begleiterin werden.
Dein verletztes Ich darf sich sicher fühlen – endlich.
Auch das Nervensystem spielt in dieser Arbeit eine zentrale Rolle:
Wie ich mit Ego-State-Therapie arbeite
In meiner Begleitung schaffe ich einen sicheren, mitfühlenden Raum,
in dem du:
- deine inneren Anteile entdecken und spüren kannst
- mit ihnen in einen liebevollen Dialog trittst
- alte Schutzmechanismen auflöst
- deine inneren Ressourcen stärkst
Ich arbeite:
- sanft
- trauma-informiert
- respektvoll mit deinem eigenen Tempo
Du bestimmst immer, wie tief du gehen möchtest.
Dein Inneres kennt den Weg – ich begleite dich nur dabei, ihn zu finden.
Wenn du spürst, dass diese Arbeit dich ruft:
Du bist ganz – und bereit, deinen eigenen Weg zu gehen
Wenn deine inneren Stimmen sich verbinden, entsteht Ruhe.
Dann kannst du dich zeigen – mutig, sanft, frei.
Du bist bereit. Du bist ganz.
Du bist ganz – und bereit, deinen Weg zu gehen
Welche Veränderungen sind durch Ego-State-Therapie möglich?
Ego-State-Therapie kann dir helfen:
- innere Konflikte zu lösen und deine inneren Anteile in Einklang zu bringen
- deine Selbstsabotage zu verstehen und liebevoll zu verändern
- alten Schmerz zu integrieren, statt ihn zu verdrängen
- neues Selbstvertrauen und innere Sicherheit zu entwickeln
- in Beziehungen klarer, freier und authentischer zu sein
- altes Trauma in sicherem Rahmen zu integrieren (Traumaarbeit mit Ego-State-Therapie)
- dein inneres Kind zu heilen und neue Stärke aus alten Wunden zu schöpfen
Wenn deine Anteile in Verbindung stehen, wirst du dich nicht mehr zerrissen fühlen – sondern verbunden mit dir.
Dein nächster Schritt:
Vielleicht spürst du, dass da Anteile in dir sind, die endlich gesehen und geheilt werden möchten.
Vielleicht sehnst du dich danach, endlich nicht mehr gegen dich selbst kämpfen zu müssen.
Dann lade ich dich herzlich ein:
(30 Minuten. Sanft. Unverbindlich. Raum nur für dich.)
Lass uns gemeinsam deine innere Welt neu ordnen – mit Respekt, Mitgefühl und Freude.